2026年3月のスケジュール

３月のスケジュールです。

３月は５回日曜日があるため、１回休講になります。

また中央区で毎月１回開催されているウォーキングエクササイズのサークルですが、３月は中央区主催のサークル体験会があります。こちらは参加費無料です。（要予約）

マイナス１０歳の歩き方を目指して、軽い筋トレやウォーキングフォームなどレクチャーいたします。マイナス１０歳とは見た目だけではありません。歩くスピードもとても大切です。

ぜひご興味がある方はこの機会にご参加ください。

ご予約は右の☆マークをクリック→☆

≪2026年3月≫

開催場所：YOGA STUDIO SVARUPA（都立大学）

・3月1日　日曜日　17：00〜18：00 ヨガとマインドフルネスメディテーション　

・3月8日　日曜日　17：00～18：00　やさしいヨガ

・3月15日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・3月22日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・3月29日　日曜日 休講　※１か月に日曜日が５回あるときは１回休講になります

開催場所：日本橋社会教育会館（中央区）※こちらは非営利のサークル活動です

・3月16日　月曜日　10：00～11:00　※こちらは予約不要 参加費500円

・3月23日　月曜日　14：00～15:00　※こちらは要予約　中央区主催の無料体験会のため参加費無料