PROFILE

転勤族の家に生まれ、幼少期は室蘭、仙台、福島、静岡、名古屋、札幌を転々としました。

座間の叔母の家で2ヶ月ほど4歳の頃にお世話になったこともあります。

ヨガと出会ってから私自身1度酷い火傷を負い、半年間全くポーズを取れなかった事がありました。

そんな時に出会ったのが、リストラティブヨガとヨガニードラでした。

体が動かせなくってもこんなに気持ち良いヨガがあるんだと感動したのを今でも覚えています。

ヨガマットの上では誰もが自由で、人と比べることも、自分自身をジャッジする必要もありません。

この自由で解放される感覚を皆さまにシェアしていけたらと思います。

『ヨガの時間は自分にやさしく』

ポーズに囚われてしまうと自分の身体と戦いがちになってしまうので、自分と戦うのではなく、自分と仲良く。そして自分にやさしく。これが1番のモットーです。

どなたでも気軽にヨガを楽しんでいただけるようクラスを開催しております。

またハンドメイド作家として2004年から活動しております。

自分が好きなアートの世界とヨガで学んだことを組み合わせようと2023年より「マインドフルに糸を奏でる糸かけ曼荼羅ワーク」のワークショップを開催。（4月からスタートします）

中退してますが、女子美在学中から作品の色使いは常に評価を得てました。私ならではのカラフルで、そして個性的な糸を組み合わせた曼荼羅ワークの世界を一緒に楽しみましょう。

中村　彩夏（ナカムラ　サヤカ）

・aya body architecture　200時間TT修了

・aya body architecture　シニアヨガインストラクターTT修了

・yoggy instituteリストラティブヨガトレーニングコース 修了

・UTL認定リストラティブヨガ指導者養成コースレベル1 、2修了

・UTL認定陰ヨガ指導者養成基礎レベル1 修了

・yoggy instituteヨガニドラー トレーニングコース 修了

・ヨガニドラ集中講座ベーシック 修了

・IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース 修了

・アロマテラピー検定2級 取得

・OM YOGA特別講座 レベル1、2、3修了

・CyndiLeeマインドフルネス瞑想指導者養成コースレベル1、2 修了

・日本糸曼荼羅協会認定糸かけ曼荼羅講師