2022年1月のスペシャルクラスについて

2022年1月のスペシャルクラスについて

オンラインクラス、スタジオレッスン共にスペシャルクラスを開催いたします。

【オンラインクラス】

2022年1月3日月曜日　9：30〜10：20

新年最初の朝ヨガ（ハタヨガ・太陽礼拝）

新年最初のクラスはハタヨガです。

太陽礼拝、立位のポーズを気持ちよく行うクラスです。

【スタジオレッスン】

2022年1月30日日曜日　17：00〜18：30

リラックスフロー＆新春ヨガニードラ※サンカルパ

スタジオレッスンのスペシャルクラスは、前半はリラックスフロー。

後半はリストラティブヨガのポーズをしながらサンカルパを入れた新春ヨガニードラを特別バージョンで行います。