駒沢公園でパワーウォークを開催します

2023年6月3日土曜日に

4月に発売された本『波動筋トレメソッド』の著者・柴田覚トレーナーと駒沢公園でウォーキングイベントを開催します。

パワーウォークとは『人間と思考や意識が理想のカラダになる』という『波動筋トレメソッド』をベースとした筋トレと有酸素運動を組み合わせたウォーキングエクササイズです。

私はウォーキングメディテーションとサポート役を担当します。

柴田トレーナーは

　・陸上競技800m東北選手権5位　

　・DNSリアルアスリートチャレンジ優勝

　・第45代ミスター神奈川ボディビル優勝

　・東日本ボディビルコンテストマスターズ50準優勝

という素晴らしい経歴の持ち主です。

正しいウォーキングのフォームについてもお伝えします。

こちらのイベントは今後も定期的に開催していく予定です。

今回のイベントは②部制になっています。

ご参加を希望される方は、①のみの参加、②のみの参加、①②両方参加からお選びください。

参加費（当日現金でお支払い）

①【1部】オリエンテーション、パワーウォーク、ウォーキングメディテーション→1500円（モニター価格）※シャワー＆更衣室あり

②【2部】会食＆プチセミナー→2500円

お食事は駒澤公園のすぐそばにあるランニングステーション＆リカバリーカフェグランミールにて、オーナーである松田さんのこだわりが詰まった運動をした後の身体にやさしいお料理をいただきます。柴田トレーナーによるプチセミナー付き。

※ご予約の際、連絡事項欄に参加ご希望の数字をご記入ください（①のみ、②のみ、①②両方）

ご予約後、ご予約の際にご登録いただいたメールアドレス宛にこちらから当日のご案内をお送りいたします。

※雨天の際は②のみ開催いたします。

※妊娠している方、中学生以下はご参加いただけません。

※お子様の同伴はご遠慮ください。

①10：00〜11：45（15分前にグランミールに集合）

②12：00〜13：30

ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

ご予約は公式LINE（＠sayayoga83)

または下記のリンクからどうぞ。