2023年10月のスケジュール

≪2023年10月≫

開催場所：YOGA STUDIO SVARUPA（都立大学）

・10月1日　日曜日　17：00〜18：00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ

・10月8日　日曜日　14：45～16：00　やさしいヨガ

・10月8日　日曜日　17：00～18：15　リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・10月15日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・10月21日　土曜日　20：15〜21：15 キャンドルヨガ（やさしい月礼拝＆ヨガニードラ）

・10月22日　日曜日　17：00〜18：20 スペシャルクラス（ゆったりフロー＆リストラティブヨガ）

・10月29日　日曜日　休講（日曜日が5回ある月は1回休講になります）

ご予約は公式LINE（＠sayayoga83)

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