2023年11月のスケジュール

おかげさまで11月で都立大学に移転して3周年を迎え、4年目に突入します

コロナ禍あっという間に最初の2年は過ぎ、やっと元の状態に戻ってきたかなと思える3年目でした

どなたでもお気軽に通えるヨガ教室を目指し、今後もマイペースに頑張っていきたいと思います

どうぞこれからもよろしくお願いいたします

※11月からパワーウォークはお食事無しのプランのみに変更となります

≪2023年11月≫

開催場所：YOGA STUDIO SVARUPA（都立大学）

・11月5日　日曜日　17：00〜18：00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ

・11月12日　日曜日　14：45～16：00　やさしいヨガ

・11月12日　日曜日　17：00～18：15　リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・11月18日　土曜日　20：15〜21：15 キャンドルヨガ（やさしい月礼拝＆ヨガニードラ）

・11月19日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・11月26日　日曜日　14：00〜15：00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ

・11月26日　日曜日　17：00〜18：20 スペシャルクラス（ゆったりフロー＆リストラティブヨガ）

開催場所：駒沢公園　

・11月11日　土曜日　10：00〜　　パワーウォーク

開催場所：Cafe&Gallery Roomer（祖師谷大蔵）

・2023年11月4日（土）14：15〜16：45 108の煩悩を落とす糸かけ曼荼羅のワークショップ

・2023年11月18日（土）14：15〜16：45 108の煩悩を落とす糸かけ曼荼羅のワークショップ

・2023年12月2日（土）14：15〜16：45 108の煩悩を落とす糸かけ曼荼羅のワークショップ

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