2024年10月とパワーウォークのスケジュール

≪2024年10月≫

開催場所：YOGA STUDIO SVARUPA（都立大学）

・10月6日　日曜日　17：00〜18：00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ

　　※ストレッチ程度の動きのみ

・10月13日　日曜日　17：00～18：00　やさしいヨガ

・10月19日　土曜日　20：00〜21：00　キャンドルヨガ（リラックスフロー＆ヨガニードラ）

・10月20日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・10月27日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

≪パワーウォーク≫  ※予約開始は10月15日～

開催場所：駒沢公園

・11月9日　土曜日　パワー ウォーク　　10：00～11：30

・11月30日　土曜日　パワーウォーク　　10：00～11：30

開催場所：砧公園

・12月14日　土曜日　パワーウォーク＆ヨガ　※時間の発表はもう少々お待ちください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午前中を予定しております

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