2024年2月のスケジュール

≪2024年2月≫

開催場所：YOGA STUDIO SVARUPA（都立大学）

・2月4日　日曜日　17：00〜18：00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ

・2月11日　日曜日　休講

・2月17日　土曜日　20：15〜21：15 キャンドルヨガ（リラックスフロー＆ヨガニードラ）

・2月18日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・2月25日　日曜日　14：45～16：00　やさしいヨガ

・2月25日　日曜日　17：00〜18：20 リストラティブヨガ80分

※第2週目は休講です。やさしいヨガは第4日曜日の14時45〜に開催いたします

※パワーウォークは1月、2月はお休みです　

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