2024年の3月のスケジュール

≪2024年3月≫

開催場所：YOGA STUDIO SVARUPA（都立大学）

・3月3日　日曜日　17：00〜18：00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ

・3月10日　日曜日　14：45～16：00　やさしいヨガ

・3月10日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・3月17日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・3月24日　日曜日　15：00〜16：00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ

・3月24日　日曜日　17：00〜18：20 リラックスフロー＆リストラティブヨガ

・3月31日　休講　※月に５回日曜日がある月は１回休講になります

開催場所：駒沢公園

・3月16日　土曜日　10：00〜11：30 パワーウォーク

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