2024年6月のスケジュール

≪2024年6月≫

開催場所：YOGA STUDIO SVARUPA（都立大学）

・6月2日　日曜日　17：00〜18：00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ

　　※ストレッチ程度の動きのみ

・6月9日　日曜日　14：45～16：00　やさしいヨガ

・6月9日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・6月15日　土曜日　20：00〜21：00 キャンドルヨガ（リラックスフロー＆ヨガニードラ）

　　※6月からキャンドルヨガの開催時間が15分早くなります

・6月16日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・6月23日　日曜日　15：00〜16：00 ヨガとマインドフルネスメディテーション

　　※30分ヨガ後に長めにメディテーションを行うクラスです

・6月23日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・6月30日　日曜日　休講

全日程予約受付中

ご予約は右の⭐︎マークをクリック→⭐︎

開催場所：日本橋社会教育会館

・6月17日　月曜日　10：00〜11：00 シニア向けパワーウォーク

※こちらのシニア向けパワーウォークは、非営利団体のサークル活動です

ご予約不要です

体験ご希望の方は当日直接会場にお越しください